A voz é fundamental para a comunicação humana. Ela foi responsável para que os então nômades homo sapiens começassem a organizar e conviver em sociedade. Desde então, é ela quem nos faz criar amizades, negociar, e nos tornarmos, de fato, humanos.
No mundo da música, é ela que encanta, que transmite mensagens e cria legiões de pessoas que compactuam com a mesma forma de pensar. Ela é tão fundamental para a nossa vida, que no dia 16 de abril é celebrado o Dia Mundial da Voz, como forma de conscientizar sobre os cuidados com a saúde e com sinais que possam indicar doenças.
Esta necessidade de prestar uma atenção redobrada na voz se faz ainda mais importante para os cantores profissionais ou semiprofissionais. Além destes músicos utilizarem a voz como instrumento e fonte de renda, esta atividade também pode fazer com que haja algum tipo de desgaste maior das cordas vocais.
Assim, manter cuidados diários é fundamental. Confira 5 destas dicas:
Hidratação
Tomar água é importante para o bom funcionamento de todo o corpo. E com a voz não seria diferente. A hidratação é responsável pela limpeza das cordas vocais e de toda a garganta. Por conta disto, ela permite uma melhor performance em apresentações ou ensaios.
Ambientes úmidos
Respirar ar muito seco pode desgastar a voz. Por isto, é interessante manter os seus ambientes rotineiros, como casa, estúdio e mais espaços, com uma umidificação adequada, auxiliando na respiração e do bom funcionamento das cordas vocais.
Não cante com a garganta
Saber como cantar e como utilizar as cordas vocais é fundamental para não abusar da garganta. É necessário entender o seu corpo e de onde vem a voz. A principal dica neste sentido é utilizar a respiração para dar poder à voz, e não a garganta. Trata-se de um processo que demanda tempo e técnica de canto.
Postura e respiração
Cantar, ou simplesmente saber usar a voz de forma correta, vai muito além de abrir a boca e tirar alguns sons da garganta. São muitos os músculos do corpo envolvidos nesta atividade. Assim, é necessário que eles estejam relaxados e com a postura adequada. Isto permite que a respiração também auxilie na voz, dando mais potência ao canto. Além disso, respirar pelo nariz durante a fala ou canto, evita que a garganta resseque.
Realize momentos de descansos
Por fim, assim como diversas outras atividades, é importante realizar momentos de descanso. O foco está em recuperar as cordas vocais e manter seu bem-estar após um ensaio ou apresentação.
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